Tag Archives: ryggskott

Long time no see

31 Jul

Jomen. Det var ett tag sedan jag gav ett livstecken ifrån mig här.

Tja. Först var vi i Norrland och besökte goda vänner, besteg berg, njöt av Storforsens skönhet och en massa annat trevligt.

Sen kom jag hem och fick ryggskott. Och då gick luften liksom ur mig.

För…det var länge sedan jag hade ryggskott nu. Under tiden i Indien kom jag i riktigt bra form, med hjälp av den glade personlige torteraren. Naturligtvis gjorde jag mitt bästa för att upprätthålla formen någotsånär när vi återvände till Sverige.

Och därför känns det så surt att det smällt till i ryggen igen (på grund av en fullkomligt idiotiskt onödig rörelse som jag borde haft vett att INTE göra).  Jag har ju försökt att vara duktig – och så går det ändå åt pipan!

Till detta kommer att jag har haft problem med underarmen sedan i mars/april. Har varit hos naprapat nu i Sverige och fått konstaterat att det är tendinos – en skada i senfästet som blivit kronisk. Prognosen är god, men det kan ta lång tid innan det läker ordentligt. Nu får jag köra på med en massa excentrisk träning av underarmen, det verkar vara den behandlingsmetod som ger bäst resultat, men man får hålla på länge och mycket.

Kombinationen ryggskott och tendinos har väl blivit lite too much för mig. Jag känner mig som en handikappad 95-åring, typ. Och inte blir det bättre av att se våra grannar, 80 plusplus, glatt gräva omkring i sin trädgård. Milde tid, de är i mycket bättre form än jag!

Blä.

Men det är bara att hålla ut. Det blir ju faktiskt bättre, jag känner det själv från dag till dag. Speciellt i ryggen.

Fast jag önskar verkligen att det gick LITE snabbare.

%d bloggare gillar detta: