Jomen. Det var ett tag sedan jag gav ett livstecken ifrån mig här.
Tja. Först var vi i Norrland och besökte goda vänner, besteg berg, njöt av Storforsens skönhet och en massa annat trevligt.
Sen kom jag hem och fick ryggskott. Och då gick luften liksom ur mig.
För…det var länge sedan jag hade ryggskott nu. Under tiden i Indien kom jag i riktigt bra form, med hjälp av den glade personlige torteraren. Naturligtvis gjorde jag mitt bästa för att upprätthålla formen någotsånär när vi återvände till Sverige.
Och därför känns det så surt att det smällt till i ryggen igen (på grund av en fullkomligt idiotiskt onödig rörelse som jag borde haft vett att INTE göra). Jag har ju försökt att vara duktig – och så går det ändå åt pipan!
Till detta kommer att jag har haft problem med underarmen sedan i mars/april. Har varit hos naprapat nu i Sverige och fått konstaterat att det är tendinos – en skada i senfästet som blivit kronisk. Prognosen är god, men det kan ta lång tid innan det läker ordentligt. Nu får jag köra på med en massa excentrisk träning av underarmen, det verkar vara den behandlingsmetod som ger bäst resultat, men man får hålla på länge och mycket.
Kombinationen ryggskott och tendinos har väl blivit lite too much för mig. Jag känner mig som en handikappad 95-åring, typ. Och inte blir det bättre av att se våra grannar, 80 plusplus, glatt gräva omkring i sin trädgård. Milde tid, de är i mycket bättre form än jag!
Blä.
Men det är bara att hålla ut. Det blir ju faktiskt bättre, jag känner det själv från dag till dag. Speciellt i ryggen.
Fast jag önskar verkligen att det gick LITE snabbare.
Annieverse 
Usch, låter inte kul… jag vet hur det är att ha ont så jag kan mycket väl sätta mig in din situation. Hoppas det går åt rätt håll för varje dag och att du orkar hålla modet uppe!
Åh vad tråkigt! Krya på dig!
Hur smakade surströmmingen?
Tillönskar god bättring.
Jämför dig inte med de därade läbbiga 80++ arna.
Jämför dig med oss jämnåriga konditionsfattiga förslöade soffliggare! 🙂
Oj, jobbigt att ha ont sådär. Jag har också känt mig sådär gammal någon gång pga ryggen…det är blä.
Som du säger, träna träna lite varje dag. När du börjar se resultat så vet du att det går åt rätt håll, även om tar tid.
Jag ska börja med gymträning nu i höst för att bygga upp min rygg lite. Har hittat ett bra träningsställe 🙂
ha de´bra!
Brysselkakan: nä, roligare KAN man ha…
Haydee: tack 🙂
Lennart: vi slapp den… 😉
Monica: hehe, det var ett bra tips!
birgitta: jamen gymträning är väl jättebra för ”uppbyggnad”, jag trivs bra med det (hoppas jag kan börja snart igen).
Ha det bra själv!
Tråkigt! (Kämpa!)
Excentrisk träning, är det när man tränar iförd målarrock och röd basker? 🙂
Det där med att känna sig uråldrig pga ryggont känner jag igen. På en släktträff släpade jag mig runt i slowmotion pga ischias, medan en 90-årig släkting studsade mellan väggarna. 😀
Jag tror att gamla människor, som av naturen är långsamma och saktmodiga, vinner på att låta det ta den tid det tar när de påtar i sina trädgårdar. Men vinsten har de i form av den utmärkta motion denna hobby innebär.
Jag avlider under trädgårdsarbete. Varför? Därför att jag försöker göra allt så snabbt som möjligt (jag har ju i regel bara helgen på mig). En pigg 80-åring har ju hela sommaren på sig.
Jag tycker synd om dig. Att ha ont är jag sämst på, tackolov händer det sällan.
Krya på dig du.
Hoppas din rygg och arm är bättre! Kanske är det åldersbetingat det här, jag har också krämpor som jag inte riktigt vill kännas vid. Riktigt ont i en arm exempelvis. Hur ska det bli när man blir gammal på riktigt om det är så här nu??? Huvva. Nej, jag ska ta och ringa en ortoped imorgon.
Norrland är bara bäst och jag förstår att du hade det bra där!
Kram!!
Hoppas du mår bättre och känner dig yngre igen! 😉